O kreativite

Čtvrtek v 19:50 | MARY |  Tipy


AKO SA STAŤ VIAC KREATÍVNYM?

○ Miesto, v ktorom pracuješ alebo tvoríš zohráva veľkú úlohu v tom, aké výsledky podáš a samozrejme ovplyvňuje aj spomínanú kreativitu. Odporúča sa pracovať na nejakom novom mieste, prípadne nejakým spôsobom pozmeniť to staré. Upratať pracovný stôl, pridať naň nejakú rastlinu, zreorganizovať veci na ňom a inak ich usporiadať. Najmä ten poriadok je veľmi dôležitý, aby sme sa na danom mieste mohli cítiť príjemne a mohli poskytnúť tak väčší priestor pre nápady, ktoré sa môžu objaviť. Ja sama som sa presvedčila o tom, že sa mi doma pracuje/učí len veľmi ťažko, lebo domov sa pre mňa rovná oáza pokoja a ničnerobenia, preto sa úplne najradšej učím vonku (to je bohužiaľ možné len cez leto), no vhodným miestom môže byť aj knižnica, kde je útulne a panuje tam ticho. Keď už musím byť doma, vyberiem si také miesto, kde sa počas dňa až tak veľa nevyskytujem, najhoršie čo môže človek urobiť je pracovať v posteli, ak máte tento zvyk, tak s ním okamžite prestaňte. Je dobré mať toto miesto predurčené, keďže vždy keď naň prídete, vaša myseľ si automaticky uvedomí, že sa končí ničnerobenie a začína robota. Dokonca som čítala o tom, že je dobré obklopovať sa modrou farbou, ktorá prispieva k rozvoju kreativity.

○ O pohybe asi čítate takmer na každom blogu, v každom článku. Ale je dôležitý aj čo sa týka kreativity. Najmä keď má človek pocit, že sa zasekol a na nič nové nevie prísť, najlepšie je ísť sa v tej chvíli prejsť a nadýchať a čerstvého vzduchu. Na chvíľu vypnúť a na nič nemyslieť. Určite ste aj vy počuli o tom, že nič sa nemá siliť, pretože keď sa do niečoho nútite, v konečnom výsledku to vôbec nebude také dobré, ako by to bolo, ak by sa vám nápady len tak zrazu objavili. Preto ak máte nejakú kreatívnu činnosť, ktorej sa venujete (napríklad kreslenie, písanie článku a podobne) a zrazu máte pocit, že neviete pokračovať, dajte si pauzu a začnite až potom, ako prídete na niečo zaujímavé. Aj kebyže to má trvať niekoľko hodín, či dokonca dní.

○ Ďalším dôležitým bodom je: neupadnite do rutiny. Ak sa každý váš deň točí okolo toho istého a robíte stále dookola len tie isté veci, len ťažko môžete očakávať, že sa objavia nové nápady. A pre zmenu netreba ísť ani tak ďaleko ako by sa možno zdalo. Stačí, že namiesto pravidelnej návštevy vašej obľúbenej kaviarne skúsite nejakú novú, prípadne dáte šancu tej novootvorenej reštaurácii... Aj z pohodlia domova môžete natrafiť na nové veci, napríklad si vypočuť novú hudbu, ktorá sa možno odlišuje od toho, čo normálne počúvate. Prípadne môžete skúsiť experimentovať s oblečením, líčením, účesom alebo designom blogu či formátom článkov. Nesmiem zabudnúť ani pripomenúť, že sa nikdy nesmieme prestať učiť. Ja školu z duše neznášam, neznášam fakt, že sa musíme učiť to, čo je predpísané, popri tom je toľko vecí, ktoré ma zaujímajú a v škole o nich nepadne ani mienka. V tomto prípade sú vhodné rôzne kurzy, mnoho z nich môžete nájsť aj online a myslím si, že je to skvelá investícia, ktorá sa rozhodne oplatí a rozšíri vám obzory v oblastiach, ktoré vás skutočne zaujímajú. V skratke: nebojte sa zmien, práve naopak, vítajte ich. Každá vám totiž život nejakým spôsobom oživí a spestrí.

○ V živote kreatívnych ľudí zohrávajú dôležitú úlohu aj ľudia, ktorými sa obklopujú. Možno sa to nezdá, no o tom, ako veľmi na nás ľudia vplývajú sa píše už naozaj všade. Posledné mesiace si to všímam aj ja. Väčšinu voľného času trávim s priateľom, ktorý je podľa mňa prototypom kreatívneho človeka, na každý problém vie nájsť milión riešení, má fantastické nápady a napriek tomu, že si o sebe myslím, že aj ja sa viem v živote a istých situáciách celkom vynájsť, on ma v tomto ohľade dosť prevyšuje. Navyše je veľmi dobrý nápad viac sa socializovať, spoznávať nových ľudí, pýtať sa na ich názory, ktoré nás môžu v mnohých prípadoch obohatiť a hlavne sa nesmieme báť prejaviť aj svoje vlastné. S týmto posledným vyhlásením trochu bojujem, keďže som introvertnej povahy a keď sa už novými ľuďmi bavím, väčšinou prídu na pretras len nezaujímavé témy a vznikajú z toho len tie otravné small talky. Snažím sa na sebe ale pracovať a verím, že sa v tomto čoskoro zdokonalím.

○ Netreba zabúdať ani na čas pre seba. Je skvelé, ak človek trávi veľa času s ľuďmi (ja to napríklad nedokážem, som veľmi citlivý jedinec a mám pocit, že ma davy ľudí zbytočne vyčerpávajú), no treba občas myslieť aj na seba. Je v poriadku zostať celý jeden deň doma a nič nerobiť, len ležať v posteli, pozerať seriály alebo čítať knižku. Je v poriadku, ak to nie je len jeden deň ale je ich viac. Je v poriadku zobrať sa a na pár dní odcestovať niekde ďaleko so svojim milovaným alebo osamote a dať na chvíľu pokoj všetkým sociálnym sieťam. Náš život by nám mal robiť radosť, mali by sme si užívať všetko, čo robíme. Doba je strašne rýchla a niekedy nie je na škodu spomaliť a začať si všímať všetky detaily sveta naokolo. Vnímať veci, za ktoré by sme mali byť vďační, keďže sa ich každý deň objaví veľa, len nie každý ich vie okamžite nájsť. Preto treba vďačnosť trénovať, otvára nám dvere do nového sveta, ktorý je o čosi krajší a pozitívnejší.

○ Čo sa týka práce, mali by sme prestať multitaskingovať. Je lepšie venovať sa jednej činnosti a to poriadne, dotiahnuť ju až do konca a byť hrdý na dobre odvedenú robotu. Odporúča sa tiež všade so sebou nosiť zápisník, nikdy totiž nevieme, kedy sa objaví inšpirácia a nejaký skvelý nápad, na ktorý môžeme počas dňa zabudnúť. Ja osobne zápisník pri sebe už nenosím, všetko si zapisujem do poznámok v mobile a osvedčilo sa mi to viac. Opäť tu ale platí, že by sa mal každý riadiť tým, čo mu viac vyhovuje. Kreativitu rozvíja aj zvedavosť. Ak ti počas dňa napadne nejaká otázka, s ktorou si lámeš hlavu a veľmi by si chcel/a vedieť odpoveď, neodkladaj to a nájdi si ju na internete. Mne tieto často zvláštne otázky prichádzajú na um hocikedy, najčastejšie keď sedím v kaviarni pri kapučíne alebo čakám na zastávke na autobus. Vždy si poviem, že si doma nájdem odpoveď ale nakoniec na to zabudnem. Vo voľnom čase sleduj motivačné videá, počúvaj zaujímavé podcasty a skôr, než začneš tvrdiť, že motivačné videá už nič nové neprinášajú a lezú ti hore krkom, skús im dať ešte šancu. Ja posledné týždne každodenne počúvam podcasty od Aileen a nemôžem si ich vynachváliť. Niekedy v blízkej dobe plánujem aj celý článok zameraný práve na podcasty, čiže stay tuned. No a nakoniec, asi najdôležitejší bod v rámci tohto odstavca: nesnažme sa byť dokonalými a dovoľme si robiť chyby. Sme len ľudia a nikto na svete nie je bezchybný. A nebojme sa toľko objektívnej kritiky, tá by nám mala pomôcť a motivovať k tomu, aby sme na sebe neprestali pracovať.

○ No a posledný bod je zameraný na ďalšie malé tipy, ako rozpumpovať kreativitu. Ak máte v rodine deti, skúste s nimi tráviť viac času, sú to totiž stvorenia s najväčšou fantáziou. Vidia svet celkom inak ako my dospelí a môžeme sa toho od nich veľa naučiť. Nájdite si nejaké nové hobby, navštevujte viac múzeá, galérie a miesta, kde to žije umením. Zapojte do svojho života prírodu, dovoľte si raz za čas vypadnúť od internetu a iných požieračov času a energie a choďte von stanovať alebo na túru. No a napokon: za dobre odvedenú robotu sa nezabudnite odmeniť, najlepšie balíkom horkej čokolády, ktorá tú kreativitu ešte viac rozpumpuje.

FAKTY O KREATIVITE

• spánok zlepšuje kondíciu, zvyšuje kreativitu a odbúrava stres
• preukázalo sa, že ľudia, ktorí ovládajú dva a viac jazykov sú viac kreatívni
• ľudia, ktorí sú považovaní za kreatívcov, majú slabšie nervy
• cestovanie, vodka a meditácia podporujú kreativitu
• len komunikácia o kreativite zvyšuje kreativitu
.
 

Wishlist #03

10. dubna 2018 v 14:00 | MARY |  Wishlist

Po dlhšom čase som sa konečne dokopala k tomu spraviť ďalší, v poradí tretí, wishlist. Položiek na ňom je opäť veľa a väčšina z nich sa pohybuje v tej drahšej cenovej kategórii, preto počítam s tým, že nákup všetkých položiek zaberie fakt veľa času. Chcela som si ale sama pre seba zosumarizovať, čo vlastne potrebujem, aby som neskôr neutrácala peniaze na zbytočnosti, ako to mám vo zvyku. Takže poďme na to.

Hneď prvou vecou je úplne basic kabát (1), najlepšie v sivej alebo čiernej farbe. Už celkom dlhý čas nosím v zime len jednu parku a oba kabáty, ktoré vlastním mi už prídu trochu... nemoderné? Chcela by som teda investovať do nejakej klasiky, ktorá len tak ľahko nevyjde z módy. Na kabát sa obzvlášť teším už len preto, že budem mať konečne možnosť k nemu vynosiť všetky moje krásne šáliky, ktoré som stihla za minulý rok nazbierať. Druhou položkou je khaki parka (2), ktorú ste už mohli vidieť v mojom prvom wishliste. Viem, že je to vec, ktorú má každý ale úprimne sa tomu ani nedivím, lebo sa dá fantasticky kombinovať so všetkým a úprimne si myslím, že mi takáto farba pristane. Nie som veľmi fanúšik všetkých tých páperových, veľkých búnd, ktoré sa teraz dostávajú do módy, preto asi ešte zostanem verná parkám. Už túto zimu som premýšľala nad tým, že by som si ju kúpila ale každá, ktorá sa približovala mojej predstave bola brutálne predražená, preto s tým musím ešte počkať. Najväčšou investíciou z celého zoznamu ale bude jednoznačne nový notebook (3), ktorý je pre mňa nevyhnutnosťou a akonáhle zmaturujem a pustím sa opäť do brigádovania, bude to prvá vec, ktorú si kúpim. Presný model ešte nemám vybratý ale jednoznačne chcem celobiely notebook, ten je už dlhodobo mojim snom. Čierny opasok (4) je nutnosť, viac k tomu asi netreba ani písať. Teraz sa presunieme do kategórie KOZMETIKA. Produkty od Lush (5) sú mojim snom už tiež dlho avšak u nás v meste nie je také ľahké ich získať. Produkty na koláži sú čisto ilustračné, ešte si nie som istá, ktoré ma z ich výberu zaujmú najviac. Isté ale je, že si nejaké zakúpim hneď ako budem mať príležitosť. Rovnakým prípadom sú aj výrobky od Victoria's Secret (9), veľa som počula a čítala o ich skvelých telových sprejoch a možno sa dokopem aj ku kúpe nejakých iných produktov? Je to vo hviezdach ale som presvedčená, že do niečoho z tejto značky istotne zainvestujem.

Hneď po notebooku sú mojim must-have Adidas Stan Smith Bold W v čiernej farbe (6). Opäť univerzálna obuv, ktorú určite vynosím. Veľa mojich tenisiek bolo práve na tento štýl ale nízka cena sa odzrkadlila aj na tom, že som ich pomerne skoro vynosila. Na tieto Adidasy sa teda tiež maximálne teším. Nejaké basic biele tenisky (7) by sa mi tiež zišli, tieto na koláži sú opäť len ilustračné, konkrétne sú to tiež Stan Smithy ale v tomto prípade mi bude stačiť nejaká lacnejšia varianta. Poslednou teniskovou položkou sú sivé melírované tenisky (8) (na koláži len ilustračné aj keď je pravda, že Tomsky ma dosť lákajú) a verím, že sa mi niekedy v priebehu roka podarí natrafiť na nejaké presne podľa mojich predstáv. Pomaly sa blížime ku koncu tohto wishlistu. Nasledujúce produkty sa na koláž nedostali, keďže som nenašla žiadne kúsky aspoň trochu odpovedajúce mojim predstavám. Keďže ma čaká maturita, zišli by sa mi nejaké nové, pekné šaty, najlepšie čierne. Som nohavicový a mikinový typ, veľa šiat a sukní sa u mňa nenájde ale nemyslím si, že by bolo vhodné prísť v takomto outfite na maturu :D No a nakoniec...už dlho túžim po obyčajných čiernych plavkach bez ramienok, každé leto si nejaké pozerám v obchodoch ale aj na inernete, no doteraz som nebola úspešná :( Všetky mali niečo, čo sa mi nepáčilo, prípadne nejaké ozdoby, ktoré ja z duše neznášam. Nemáte pre mňa nejaký tip?

To je pre dnešok všetko, určite mi nezabudnite napísať čo je na vašom wishliste, prípadne či vás zaujalo niečo z toho môjho, budem sa tešiť :)
.

Marec

6. dubna 2018 v 21:10 | MARY |  Monthly Notes

Ak mám byť úprimná, dlho som uvažovala nad tým, či tento článok vôbec napíšem. Jednak preto, že sa toho v marci moc nedialo a jednak preto, že momentálne nemám akosi chuť písať a blogovať. Týmto by som sa rada ospravedlnila všetkým, ktorí sem občas zavítajú a zanechajú nejaký ten komentár, že moja aktivita nie je práve ukážková a ani na tie komentáre moc neodpovedám. Na čas sa vyhovárať nebudem, ten s tým teraz nemá nič spoločné aj keď je pravda, že by som sa už mohla začať učiť na tie matury. Ehm. Články napriek tomu budú pribúdať, mám ich niekoľko v rozpísaných (aká som len vďačná, že som využila ten čas, kedy som na písanie mala chuť a do prípravy nových článkov som sa fakt obula), akurát tieto mesačné zhrnutia sa dopredu pripraviť nedajú, lebo nikto netuší, čo sa v jeho živote udeje. Viac menej ho teraz spisujem len preto, aby som zo seba nemala zlý pocit, že som jeden mesiac úplne vynechala a verím, že aspoň niektoré odporúčané linky vás zaujmú :D

ČO SA DIALO?

Marec pre mňa v podstate nebol až takým zaujímavým mesiacom, napriek tomu ubehol podozrivo rýchlo (asi je trápne, že to píšem v každom článku, budem si na to musieť dávať väčší pozor ale predsa... KEDY? AKO?) V podstate si ani poriadne nepamätám, čo sa dialo, spomínam si akurát na výlet do Bratislavy s priateľom, keďže sme už dlho spoločne nikde neboli. Bolo to síce len na otočku, skočili sme na kávu ale bohužiaľ príliš času na potulovanie po meste sme nemali. Každopádne, zbožňujem cesty vlakom, čiže som si tento deň maximálne užila. Ďalej som odišla na pár dní na Oravu za sestrou, s ktorou sa poslednú dobu príliš často nevidím (je pravda, že si každodenne voláme cez videochat ale všetci dobre vieme, že to nie je to pravé orechové). Tých pár dní s ňou mi dodalo kopec novej energie, dobre sme pokecali a hlavne som konečne mala viac času dobre sa spoznať s mojim maličkým synovcom. Začiatkom marca sa tiež oslavoval MDŽ, respektíve, ja som tento sviatok nikdy nejako extrémne neprežívala, popriala som všetko dobré maminke a ségre a inak sa to u nás neriešilo. Tento rok bol ale výnimkou, od ocina som dostala ružičku a od priateľa kyticu a čokoládu. Úprimne som žiadne darčeky nečakala, o to viac som bola potešená. Marec je zároveň mesiacom, kedy môj priateľ oslavuje narodeniny a myslím, že sme ich aj celkom fajn oslávili. A nech si pamäť akokoľvek trápim, na nič viac si už asi nespomeniem :D

ČO MA ZAUJALO?

No čo som sa ale v priebehu tohto mesiaca absolútne namotala sú PODCASTY! Nikdy som veľmi nechápala, čo na nich všetci ľudia majú ale momentálne som na nich priam závislá. Začala som jedným z tých známejších- podcastom The Lavendaire Lifestyle, ktorý má pod palcom youtuberka Aileen (mimochodom, jej youtube kanál je kapitola sama o sebe, je to môj nevyčerpateľný zdroj inšpirácie a skvelých nápadov) a naozaj fantasticky sa počúva. Aileen ma neskutočne príjemný a upokojujúci hlas a každá téma, ktorá sa v podcastoch rieši, rovnako tak aj každý rozhovor s ďalšími inšpiratívnymi ľuďmi ma naozaj baví. O podcastoch sa tu ale rozsiahlejšie rozpisovať nebudem, plánujem na túto tému napísať samostatný článok (hneď, ako sa mi vráti chuť do písania), kde spomeniem všetky podcasty, ktoré momentálne počúvam a v krátkosti ich zrecenzujem :) No ale späť k článku. Aj sledujete môj blog dlhšie, určite viete, že Pewdiepie je mojim najobľúbenejším youtuberom vôbec a rovnako tak zbožňujem aj Marziu, s ktorou tvoria asi najkrajší youtubový pár. Preto ma neskutočne potešilo, keď v priebehu marca podelili s fanúšikmi o ich spoločnú unisex značku Tsuki, kde okrem niekoľkých naozaj krásnych a minimalistických kúskov oblečenia nájdete aj nejaké dekorácie. Výrobkov je pomerne málo ale ako sami spomínali, postupne ich bude pribúdať viac a ja im neskutočne fandím! Som zvedavá, s čím ďalej prídu.

ZAUJÍMAVÉ LINKY

No a posledným bodom dnešného článku sú samozrejme ďalšie linky. Začnem asi tým, čo ma potešilo úplne najviac- nový blog Tess Kratochvílovej. Sledujem ju na instagrame aj na youtube, čítala som už jej starý blog a naozaj som niekde v kútiku svojej duše dúfala, že sa k blogovaniu vráti. A ona sa vrátila. Mala som z toho fakt mega radosť a aj keď je pravda, že má na blogu len jeden článok (a možno trochu naivne som verila tomu, že bude prispievať pravidelnejšie keď sa už do toho pustila), no aj napriek tomu sa nemôžem dočkať ďalších. Ďalej dávam do pozornosti blog Findbeautyinthemadness, ktorý ma taktiež oslovil svojimi článkami, keďže ich formáty sú mne osobne veľmi blízke. Nesmiem zabudnúť ani blog Nat, ktorý je pre všetkých, ktorý ešte nemajú plné zuby motivačného čítania, témy selflove a podobne. Mňa osobne táto téma asi nikdy neomrzí, mám naopak pocit, že by sa o nej malo hovoriť, čiže som to tu nemohla nespomenúť. Navyše mám veľmi rada všetky ženy, ktoré sa neboja ukázať také, aké naozaj sú. Reálne. Pre všetky milovníčky bio kozmetiky je povinnou stránkou bioo.cz (verím, že už veľa z vás o nej vie), kde sa ale nerieši len prírodná kozmetika ako taká. Skúste kliknúť a zistite viac sami :) Ďalej tu mám video od Lucky, ktorým sa nás snažila naladiť na jar a neviem ako je to s vami, no so mnou to rozhodne vyšlo. Mám pocit, že Jájin blog a jej články tu budem propagovať asi pravidelne, keďže najviac zbožňujem jej štýl písania a viem sa absolútne stotožniť s každým slovom. V dnešnej rekapitulácii odporúčam tento článok od nej. Okrem iného som s maximálnym záujmom čítala aj článok o štúdiu chémie bez cenzúry, keďže sama som sa kedysi chcela uberať podobnou cestou a veľmi ma zaujímalo, ako to sa týchto školách chodí. Jedným z posledných mojich tipov je tip na kratučký článok od Aileen, kde spomína 11 spôsobov, akým sebaláska dokáže zmeniť život človeka. No a už úplne na záver... Namotala som sa aj na čítanie krátkych článkov na weheartite, kde ma okamžite zaujal ten, kde sa autorka rozpisuje o tom, aké je to byť študentom umenia. Ak vás to zaujíma a nemáte problém s jednoduchou angličtinou, šup sem.

Aký ste mali marec vy? Čo ste robili/sledovali/počúvali? Udialo sa vo vašich životoch niečo špeciálne? Alebo máte pre mňa nejaké ďalšie tipy na články, ktoré by sa mi mohli páčiť? Podeľte sa do komentárov, budem mega šťastná :)
.

Kam dál

Reklama